施設案内　牛一公園

ページ番号1001764　 更新日 令和4年10月6日

概要

大型遊具や健康遊具のある公園です。

所在地

福生市牛浜59-2

開設

平成8年4月1日

面積

0.13ヘクタール
1,266.47平方メートル

備考

車椅子使用者対応トイレあり。

地図

健康遊具のご紹介

脚上げベンチ

• 使用方法
  ベンチに腰掛けて、バーを掴みながら脚を上に上げます。
• 運動の効果
  腹筋が向上します。

斜め懸垂

• 使用方法
  両手でバーを掴み地面に足をつけたまま、まっすぐ上半身を持ち上げます。
• 運動の効果
  上半身の筋力が向上します。

腹筋ベンチ

• 使用方法
  バーに足を固定し、体を起こします。
• 運動の効果
  腹筋が向上します。

背伸ばしベンチ

• 使用方法
  背もたれに寄りかかり、ゆっくりと背中を伸ばします。
• 運動の効果
  全身の筋肉の柔軟性が向上します。

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生活環境部　環境政策課　緑と公園係
〒197-8501 東京都福生市本町5
電話：042-551-1985

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